Accroc au tabac, moi ?

Êtes-vous devenu(e) accro au tabac ou est-ce une habitude dont il serait facile de vous défaire ? Il existe un test court (test de Fagerström ou test de dépendance à la nicotine) qui vous permet d’y voir clair par rapport à votre éventuelle dépendance physique.


Ce petit quiz vous permet d'évaluer votre niveau de dépendance à la nicotine en répondant à 6 courtes questions à choix multiple.
Le temps nécessaire pour le compléter est moins de 3 minutes.
Vous êtes libre d'indiquer une adresse e-mail pour recevoir les résultats, sinon laissez le champ vide.

Adresse courriel (facultative)

Quel que soit le résultat obtenu, prenez du recul. Nous ne sommes pas tous égaux face au tabac. Le fumeur très dépendant physiquement peut, dans des circonstances favorables, sortir de son addiction sans pour autant en « baver ». Le petit fumeur, dit peu dépendant, aura parfois bien plus de mal à lâcher ses 4-5 sacro-saintes cigarettes.
Chacun sa route, chacun son rythme.

Vous le savez peut-être déjà…

La fumée de tabac contient environ 4800 substances ; les plus connues sont la nicotine, le monoxyde de carbone et les goudrons. On y trouve aussi du plomb, de l’ammoniac, de la naphtaline, du cadmium, de l’arsenic, … Et là, cela devient plus inquiétant.

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